فوائد التمور في علاج النحافة ومشاكلها

يواجه الكثير من الأشخاص من مشكلة النحافة بسبب العديد من المشاكل الصحية، لذلك يُنصح والابتعاد عن الحلويات والأطعمة الغنية بالدهون الضارة للجسم، وتناول التمور يوميًا في الصباح والمساء، وذلك عن طريق تناول 7 حبات من التمر في اليوم مع كوب من اللبن الكامل الدسم لمنح الجسم الطاقة والدهون لتعويض ما يفقده الجسم وعلاج النحافة، أو يتم نقع اللبن مع التمر ثم شربه ليكون ذلك علاج للنحافة ولكنه مفيد أيضا في زيادة المناعة في الجسم والوقاية من جفاف الجلد، وتناول التمر مع اللبن يساعد على فتح الشهية، كما يحتوي التمر على فيتامينات ب والتي تساعد الجسم أن يستفيد من الطاقة والبروتين في الغذاء، كما أن التمر مع اللبن يحتوي على المعادن والسكريات والفيتامينات والمواد الدهنية التي تفيد الجسم.

أيضًا يساهم دبس التمر في علاج النحافة حيث يفتح من الشهية، ويُنصح التمر مع اللبن أو مع القشطة أو مع الماء وذلك عن طريق إذابة 3 ملاعق من دبس التمر في كوب من الماء أو يمكن استخدامه بدلا من السكر، فهو مفيد بشكل أكثر فعالية في علاج النحافة.

لذا ينصح الأطباء كثيرًا بتناول التمور لما تحتوي من عناصر غذائية هامة لعلاج النحافة وكذلك علاج مرض السمنة، فالتمور نظام غذائي يحافظ على الوزن الطبيعي للجسم ، كما أيضا طرق أخرى لتناول التمر في الصباح والمساء وذلك عبر وضع كوب من الحليب مع ملعقة من عسل النحل وملعقة من زيت حبة البركة مع 7 تمرات ويتم خلط ذلك كله في الخلاط ثم شرب هذا الخليط في الصباح والمساء ليساعد على زيادة الوزن بشكل سريع ويفيد الجسم.

الآن يمكنك الحصول على أفضل أنواع التمور من متاجر تمور المدينة!