التمور .. الحل السحري لمشاكل اللثة و الأسنان

يعتبر الوطن العربي من أغنى المناطق بالنخيل، وخصوصًا في شبه الجزيرة العربية حيث تنتشر هناك مختلف أنواع النخيل، لكون التمور من أشهر الأطعمة والتي يحرص المواطن العربي أن تكون موجودة دائما في منزله وإن اشتهرت في مواسم بعينها كشهر رمضان المبارك حيث يحرص المسلمون على الإفطار ببضعة تمرات قبل تناول طعام الإفطار اقتداء بسنة رسول الله صلى الله عليه وسلم، حيث أوصى بالإفطار على التمر كما أن الأحاديث النبوية الشريفة بينت فوائد التمر المتعددة منها منع السم والسحر أو كما قال صلى الله عليه وسلم (من تصبح بسبه تمرات عجوة لم يضره ذلك اليوم سم ولا سحر) صدق رسول الله.

تمور المدينة

اشتهرت المدينة المنورة بإنتاج التمور على مر التاريخ، الأمر الذي أدى إلى شهرة واسعة والتي لا يستطيع الزائر للمدينة المنورة أن يغادرها دون أن يمر على سوق التمور الكبير المجاور للحرم النبوي الشريف والتمتع بالمذاق الشهي والممتاز لتمور المدينة.

فوائد التمر

تحتوي التمور على الكثير من الكربوهيدرات التي تتميز بسهولة هضمها وامتصاصها، وبالتي يحصل الإنسان على الطاقة والنشاط بشكل أكبر، كما أنه مناسب للأطفال كغذاء يحتوي على المواد الأساسية لنموهم، التمور من الأغذية الغنية للغاية بعنصر البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم وكذلك عنصر الحديد مما يجعله من الأغذية المفيدة لمعالجة فقر الدم وعلاج الأعصاب والخلايا العصبية، وكذلك منشط عام للجسم و الكبد والكلى وعلاج الإمساك، كما أنه يساعد على تيسير الولادة والتخفيف من آلام المخاض ، كما أشارت بعض الدراسات إلى أن التمر من الممكن أن يكون علاجا مفيدا للسرطان.

علاج الأسنان

ولا تتوقف فوائد التمور عند هذا الحد بل تساعد على نمو الأسنان فمن أهم الدراسات الطبية التي ظهرت مؤخرا على فوائد التمر هو استخدام التمر في علاج أمراض الأسنان المختلفة، حيث يحتوي على معادن وفيتامينات ومنها فيتامين أ وفيتامين ب1 وفيتامين ب2 كما يحتوي على الفلور وهو المادة المقاومة للتسوس والحد من نخر الأسنان، كما ان اتمر يحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم والكوبالت والنحاس والفلور والفوسفور والصوديوم والزنك وكلها معادن وفيتامينات مهمة لتقوية الأسنان.

كما أن التمر من الأغذية التي تساعد على علاج أمراض اللثة لاحتوائه على فيتامين ج والذي يساعد أيضا على علاج ضعف الأوعية الدموية، فيتامين ج 2 أو حامض الاسكوربيك الذي يساعد على معالجة حالات الضعف العالم ومعالجة ضعف العظام والأسنان وكذلك احتوائه على الكالسيوم والفسفور وفيتامين أ.

بعض المعادن في التمر كفيتامين ب يتم استخدامها لمعالجة التهاب الشفتين والتهاب الأغشية المخاطية لتجويف الفم وأمراض اللثة والتئام الجروح بشكل عام يعد التمر مقوي ممتاز لجهاز المناعة لاحتوائه على معادن وفيتامينات تنشط جهاز المناعة لأن لديه القدرة على تغليف الأجسام الغريبة في الجسم وتدميرها مما يدعم دفاعات الجسم ضد الأمراض المختلفة كما أنه يقتل الدود الذى من الممكن أن ينتقل لجسم الإنسان عبر الفاكهة أو الخضروات الملوثة.

مازال العلماء يكتشفون المزيد من فوائد التمر وخاصة إذا تم مزجه مع اللبن فشراب التمر المنقوع في اللبن من أفضل أنواع الأغذية التى تمنح الجسم شعورا رائعا بالحيوية والنشاط لاحتوائه على كمية كبيرة من المواد البروتينية والدهنية والعناصر الغذائية المهمة لحيوية الجسم .